被拒絕

照顧八寶到現在快三年，我發現，對待嬰幼兒，我傾向提供百分之百無挫折的經驗。
即使了解這樣的傾向是多麼得不合理，還是每每在其中感受到挫折。


這是對照八寶爸爸，才有的覺察。

八寶愛玩想像的扮家家酒好一陣子了。
最常出現的，就是幫她身邊的人準備吃的或喝的。比如說，幫媽媽煮一杯咖啡，或是盛了一碗冰淇淋給爸爸。然後她會變換口味，不斷得重複拿給我們吃。

我一定每回都吃；一直到玩累了，才勉強說：「夠了，媽媽不想再喝了。」
這樣，她都還要再給我個三、四杯才會停。

當她拿給爸爸吃的時候，爸爸常常一劈頭就對她說：「我現在不餓，我不想吃。」
或是就直接說：「爸爸現在不想吃。」

八寶被拒絕之後，會哭喪著臉對我說：「馬麻～」
而事實是，每次我都比八寶感受到更大被拒絕的傷害。

雖然我也覺得，這樣有助於八寶了解生活上本來就不是每個人都會、或都應該接受她的好意，也習慣有接受、有拒絕是人生的常態，但總還是有難受的感覺產生。

原本，我以為那單純是我擔心這樣會減低八寶玩遊戲的興致。
後來漸漸感受到，那其中有很多我自己的投射，是我本身對被拒絕的反應。


結果，正巧就看到表妹分享了一篇文章：在關係中，表達與拒絕都是權利。 把一切說得十分清楚。(以下摘自蘇絢慧的療癒之邦 http://gracesusu.pixnet.net/blog/post/36052025) ：

『這樣的孩子，在成長過程中，若是壓抑得了這種恨意或憤怒，他會成為一個害怕拒絕別人的人，因為他的認知中，拒絕是一種傷害他人的行為，他受過這種傷，他會害怕傷害別人，讓別人也受這種傷。不僅如此，他會非常困難表達他自己的需求，因為表達自己需求是一種造成別人困擾，甚至可能會因此讓自己受到羞辱或傷害，這是一種危險，絕對不可以做。

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我們的文化，將人有「表達」和「拒絕」的權利都視為一種「自私」，因此剝奪人表達的權利，也剝奪人拒絕的權利。我們變得要討好別人而活，要以討別人開心或喜歡，來確保我們是主流價值中的好孩子、好人。

但久而久之，我們無法在關係中健康。若在關係中表達需求，這是自私，是一種羞恥的表現，於是要迂迴，要迴避，要假裝沒有需求。若在關係中要拒絕滿足他人，我們也無法安心，因為恐懼自己自私，恐懼自己不夠好，恐懼自己會不會傷他人的心的想法，盤旋不退，好掙扎，好困擾。』


正是這麼一回事。
而，我要怎麼讓八寶不會有一樣的感覺呢？從小知道被拒絕是正常的事，是不是就夠了？