懷孕的禁忌

中國人的懷孕禁忌有一大籮筐。舉凡不能拿剪刀、不能動床位、不能喝酒、不能喝咖啡、不能吃辣、不能拍肩膀、不能踮腳尖、不能做這個不能做那個，搞得一副懷孕的最好是個清心寡慾、而且無所是事之人。

在台灣的人，大部分也都聽過太多因為沒遵循這些法則，因而嚐到苦果的案例。所以，大部分的媽媽，為了寶寶、為了免除不必要的風險，十個月就忍一忍，並沒有什麼大不了。這當然也是很一勞永逸的做法。

只是，我常常覺得，大家對這些行為上的限制，比對媽媽心理狀態的關注還高好多好多。 而實際上，除了媽媽所攝取的營養是否均衡、足夠，是直接會影響到寶寶的生長之外；媽媽的心理狀態應該更是大大的會影響寶寶。一個緊張的媽媽會不會生出一個緊張不安的寶寶？或是一個過度擔心的媽媽會不會生出一個比較沒有安全感的寶寶？ 這些，可能因為很難查證，所以讓大家關注在
比較好控制的行為上。

我也不真的是鐵齒之人，但是總覺得做或不做應該是一個清楚的選擇，而不是只是人云亦云。

照科學的說法：
1. 不能踮腳尖是因為怕媽媽中心不穩跌倒。
2. 不能拍肩膀是因為怕媽媽受到驚嚇。

講飲食的話，我只能說，國外的醫生除了抽菸，不會說你絕不能喝酒、喝咖啡。酒精跟咖啡因過多會造成寶寶發育遲緩、體重過輕。但是那是過多，而不是碰了一點就不行。

吃不吃辣，我聽過最經典的說法就是，一個韓國人說，孕婦都吃辣，但是生出來的寶寶好的很。
我個人也相信，四川的孕婦應該也不會有不吃辣的禁忌。

我個人的相信是，真的想吃什麼，就吃，並不需要壓抑自己的想望，那反而可能讓媽媽處於一種不舒服的狀態。而身體其實也會告訴你你需要什麼。一個好例子就是，我懷孕前是一天一杯咖啡的人，但懷孕之後，我並沒有壓抑自己不能喝咖啡，但很自然的，在我喝咖啡時，我會知道夠了、再喝好像就太多了。 酒也是一樣，雖然法國人甚至覺得紅酒是對媽媽跟寶寶都有好處的東西，因此即使明知我懷孕，還是要我喝。但我明顯的對於酒的承受度降低很多，以前一餐喝個一兩杯是OK的，懷孕後，不到半杯的紅酒，就會讓我吃不消。 一切都是很自然的改變！

我在台灣時，聽了幾場台安針對懷孕媽媽開的演講，有一個很受用的觀念是： 要做好月子的先決條件是，有好的生產過程。我自己認為，一個開心的懷孕過程，應該是好的生產過程的第一步！


姜巴在我懷孕後曾經很認真的跟我說過，要我很正常的生活。不要因為懷孕而去改變我的生活。這一點，讓我覺得，在法國懷孕真是件滿幸福的事情！

而我的甜八寶，也很愛她媽媽，從頭到尾沒讓我孕吐或太不舒服。任憑我這個媽還不到三個月就搭了長途飛機，從法國飛回台灣，之後又從台灣飛回法國，還扛了兩個加起來快四十公斤的行李，她都沒有抗議。謝謝妳，我的甜八寶。